شات سحر العيون
عدد الضغطات : 2,173
شات سحر العيون
عدد الضغطات : 1,893
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه

سباك وكهربائي حي الجزيرة 0543537990
بقلم : رمش إلغلا

قريبا

قريبا


صورة اليوم.. فى حضرة... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     قطر تحظر كافة البضائ... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     ماكرون يسعى إلى التو... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     واشنطن تفرض رسوما عل... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     الاتحاد الأوروبي يست... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     هل فجر ترامب "حربا ت... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     صندوق النقد الدولي ي... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     خيبة الأمل تسيطر على... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     المكسيك تعتزم تقديم ... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     طلب فرنسي ألماني بري... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »    



قسم المواضيع العامه للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه التي لا تنتمي لاي قسم . الأقسام الفرعية: بصمة بحق عضو

الإهداءات

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم منذ أسبوع واحد   #1 (permalink)

معلومات العضو
عضو

إحصائية العضو

رقم العضوية 1718
تاريخ التسجيل Jan 2018
المشاركات 8
المواضيع
مشاركات
الجنس
علم الدولة
الإتصال ريحانه غير متواجد حالياً
 تقييم العضـو ريحانه is on a distinguished road


افتراضي 10 عادات سيئة تؤدى للعطش.. الأخيرة ستصدمك

 

عدد من الدول العربية والإسلامية تواجه موجة من الطقس الحار في أول أيام شهر رمضان المبارك، ومع عدم اعتياد الصيام لساعات طويلة إليك أبرز العادات السيئة التى نقوم بها دون أن ندرك وتتسبب في زيادة الشعور بالعطش والإجهاد خلال الصيام:

1.الاستحمام بماء ساخن، فالماء الساخن سوف يزيد من شعورك بالعطش، لذا من الأفضل الاستحمام بماء فاتر لكى تحافظ على رطوبة الجسم.

2. القيام بأعمال تحتاج إلى مجهود بدني خلال الصيام، فالحركة تتسبب في فقدان كميات كبيرة من المياه خاضة مع ارتفاع درجات الحرارة

3. التواجد في أماكن مغلقة، الهواء الرطب سيقلل من شعورك بالعطش والحرارة وعلى العكس الأماكن المغلقة سوف تزيد من شعورك بالحرارة.

4. تناول المياة دفعة واحدة خلال الإفطار أو السحور، حيث يجب شرب المياة على فترات متقطعة، لكى يستفيد الجسم بأكبر قدر من المياة.

5. تناول المياة المثلجة، في الحقيقة المياة المثلجة سوف تزيد من شعورك بالعطش، لذلك من الأفضل تناول المياة بدرجة حرارة الغرفة العادية.

6. الصوت العالى يسبب جفاف الحلق، لذلك عليك إلتزام الهدوء وتجنب التوتر بقدر الإمكان.

7. الاستيقاظ لساعات طويلة، الحصول على قيلولة خلال ساعات الصيام يساعد الجسم على الاسترخاء ويقلل من الشعور بالعطش والإجهاد.

8. ارتداء الملابس الخاطئة، لذا عليك اختيار ملابس المريحةوعملية عند الذهاب إلى العمل.

9. تناول الحلوى، أحد أكبر العادات الخاطئة في رمضان هى عدم تناول الفاكهة واستبدالها بالحلوى، فالأخيرة تحتوى على كميات هائلة من السكر وتتسبب في الشعور بالعطش.
سكس محارم - سكس امهات - افلام سكس - افلام نيك
10. استخدام الأجهزة الإلكترونية لساعات طويلة، فالموبايل والحاسب الشخصى يتسبب في الشعور بالإجهاد والصداع وجفاف الجسم.
سكس عائلي - تحميل افلام سكس - افلام سكس عائلي - سكس اجنبي - صور سكس - صور نيك - افلام سكس محارم - سكس بنات

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




10 uh]hj sdzm jc]n ggu'a>> hgHodvm sjw]l;


آخر مواضيعي 0 انتبه.. تناول هذه الأطعمة والمشروبات في "الوقت الخطأ" قد يضر بصحتك
0 6 أسباب تصيبك بالسمنة المفرطة.. تجنبها
0 ماذا يحدث إذا توقفت جميع محركات الطائرة أثناء التحليق؟
0 احساس مؤلم
0 تحذير للفتيات: هذه هي أضرار استخدام المكياج أثناء ممارسة الرياضة!
0 كيف يتكون الضباب
0 10 عادات سيئة تؤدى للعطش.. الأخيرة ستصدمك






   

رد مع اقتباس

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات سيئة إذا تخلصت منها يمكنك النجاح فى عمل رجيم طبيعى.. أبرزها النوم كثيرا admin منوعات تهمك | عالم المنوعات | 0 منذ 4 أسابيع 11:18 PM
10 عادات خاطئة تؤدي الى السمنه وزيادة الوزن admin قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . 0 16-08-17 02:41 AM
سيرة السيدة خديجة رَضِي اللَّه عَنْها admin منتدى أمّ المؤمنين عآئشه 0 14-09-29 02:36 AM
ليلة دخلة مضحكة جداااااااا جاكلين القصص & الخيال 0 14-01-29 12:22 AM
قصة زوج زينب admin سيرة الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام 1 13-12-27 12:24 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  sitemap2


الساعة الآن 11:56 AM.

أقسام المنتدى

|[ :: رمضان يجمعنا:: ]| @ ۩۩ رمضانيات | الخيمة الرمضانية لعــآآمـ 1436 هـ ۩۩ @ |[ :: المنتديات الإسلاميه :: ]| @ سيرة الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام @ مكتبة الصوتيات والمرئيات الاسلاميه @ |[ :: الـمنتديـات الــعـــامــة :: ]| @ قصر الضيافه والترحيب @ قسم المواضيع العامه @ الحوار الجاد @ اللغات الاجنبيه @ قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . @ المواضيع المميزه @ |[ :: سحر الاعضاء:: ]| @ قسم قهوة اعضاء سحر العيون @ مدونات متنفس أوسع @ يوتيوب مقاطع يوتيوب @ لا تشيل همومك بروحك @ |[ :: المنتديات الأدبية :: ]| @ ابداع الشعر النبطي اللغير منقول ] » • يمنع المنقول @ أقلام وآعده (أقلام لاتنضب) ] » • يمنع المنقول @ الشعر & شعراء ] » • أبيات ~ قصائد ~ أشعار منقولة @ الخواطر & عذب الكلام @ القصص & الخيال @ قسم التراث والحضارة @ |[ :: المنتديات الإجتماعيه وعالم حواء :: ]| @ حواء والحياه الاسريه @ ازياء - فساتين سهره - فساتين زفاف - ملابس نسائية - موضة @ العناية بالبشرة والشعر @ مكياج - ميك اب - تسريحات شعر @ سحر للعطور والاكسسوار @ عروس سحر العيون @ الحياه الزوجيه @ الامومه والطفل @ مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات - عصيرات @ الديكور & الاثاث @ |[ :: منتدي الصحة والطب :: ]| @ الطب & الصحة @ السمنه والنحافه والتغذيه @ تطوير الذات @ |[ :: المنتدى الترفيهي :: ]| @ الصور & اللقطآت @ الشخصيات الكرتونيه والأنمي @ السياحه وعجائب الدنيا @ نكت & فرفشه @ العاب ومسابقات @ |[ :: المنتدى الرياضي والفن :: ]| @ فن وتليفزيون @ عالم الرياضه والرياضيين @ عالم آدم @ منتديات سحر العيون قسم السيارات و المحركات @ |[ :: المنتدى للبرامج و الكمبيوتر:: ]| @ الكمبيوتر & الانترنت @ التصاميم & الجرافيك @ سحر لدروس وشروحات الفتوشوب @ سحر دروس السويش ماكس SwishMax @ توبيكات & صور MsN × MsN @ رسائل جوال SMS - رسائل وسائط MMS - مسجات - رسائل جوال @ |[ :: المنتديات الثقافيه والتعليميه :: ]| @ الادارة المدرسية والأشراف & المعلمين والمعلمات @ قسم ذوي الأحتياجات الخاصة @ محو الامية وتعليم الكبار والكبيرات @ المنتدى التعليمي للطلاب والطالبات. والمراحل الدراسية @ |[ :: المنتديات الإداريه :: ]| @ ! . . [ مُسْتَجَدَّات إِدَارِيَّة] . . ! @ الشكاوي & الاقتراحات @ المواضيع المتشابهه بمنتديات سحر العيون @ فضفضة سحر العيون @ منتدى الحج والعمره @ العاب منتدي خاص بجديد الالعاب @ غرائب وطرائف @ ..[قاعة سحر العيون للمناسبات والإحتفالات]..۩ @ يوتيوب مقاطع يوتيوب اجمل مقاطع اغاني اجنبية @ |[ :: المنتدى اغاني وكليبات :: ]| @ أغاني زمن الفن الجميل @ منتدى آلوظآئف وآلخدمآت آلعآمة @ اخبار المال والاقتصاد والاسهم @ قسم الجواب الكافي (فتـــــاوى) @ المرحلة الإبتدائية @ المرحلة المتوسطة @ المرحلة الثانوية @ خدمةالأعضاء @ منتدى آلحيوآنآت وغرآئب آلمخلوقآت @ بصمة بحق عضو @ قسم الحوادث والجرائم @ قسم الهندسه الصوتية @ مسلسلات رمضان 2015 @ قسم الصور للفنانين والفنانات @ منتدى أمّ المؤمنين عآئشه @ كرسي الإعتراف @ نهائيات كاس العالم 2014 @ المسابقات والفعاليات الرمضانيه @ مطبخ للســحر العيون الرمضاني @ قسم التصاميم والصور الرمضانيه @ |[ :: اسلاميات عامة :: ]| @ دعاية و إعلان & خدمات مجانية @ اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ منوعات تهمك | عالم المنوعات | @


 


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
Security By : Rg Security v5.0

SEO by vBSEO 3.6.1