شات سحر العيون
عدد الضغطات : 2,179
شات سحر العيون
عدد الضغطات : 1,896
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه

تعرف علي انواع مظلات حدائق و مظلات ساكو
بقلم : رانيه شوقى

قريبا

قريبا


شركة تنظيف بالمدينة ... [ الكاتب : انجين محمد - آخر الردود : انجين محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     شركة تنظيف خزانات با... [ الكاتب : انجين محمد - آخر الردود : انجين محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     مهندس البرمجيات الذي... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     كيفية التحضير للتجرب... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     ارخص شركة لمكافحة ال... [ الكاتب : انجين محمد - آخر الردود : انجين محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     اسرع خطوات عملية لنظ... [ الكاتب : سونجول - آخر الردود : سونجول - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     عشان كعبك يبقى حرير.... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     لصاحبات الأجسام الصغ... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     السعودية ضمن الدول ا... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     لشاور منعش.. 5 زيوت ... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »    



الطب & الصحة صحه, رجيم ,اعشاب طبيه ,فوائد الخضروات والفواكه

الإهداءات

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم منذ 3 أسابيع   #1 (permalink)

معلومات العضو
 
الصورة الرمزية شهد
 

 


إحصائية العضو

رقم العضوية 1642
تاريخ التسجيل Nov 2017
المشاركات 391
المواضيع
مشاركات
الجنس
علم الدولة
الإتصال شهد غير متواجد حالياً
 تقييم العضـو شهد is on a distinguished road


S433333 بروز البطن عند البنات

 

بروز البطن عند البنات
---
بروز البطن البنات ط£ط³ط¨ط§ط¨_ط§ظ„ظƒط±ط´_ط¹ظ†ط¯_ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ.jpg
---
بروز البطن عند البنات
يعتبر بروز البطن أو ما يُعرف بالكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الإنسان ذكراً أو أنثى،
وتركز النساء أكثر على التخلص من هذا الأمر، لأنّه يسبب لهن الضيق ويشوه منظر الجسم العام خاصة عند ارتداء الثياب للخروج من المنزل،
ويكون عبارة عن تراكم الدهون في منطقة البطن بشكل مزعج للنفس والنظر،
كما أنّ هذه المشكلة تؤثر في البنات على المدى البعيد فتسبب العقم أو عدم القدرة على الإنجاب وتأخره بسبب تراكم الدهون على المبيض،
وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب بروز البطن عند البنات على وجه الخصوص بالإضافة إلى طرق التخلص من هذه المشكلة.

أسباب بروز البطن
● تناول وجبات العشاء المتأخرة قبل النوم مباشرة، وبالتالي لا تسنح الفرصة لحرق الدهون بكفاءة وفعالية.
● مشاكل القولون الذي يتأثر بتناول بعض المأكولات أو المعاناة من مشكلة فيه،
والذي يسبب انتفاخ البطن بشكل غير محبب.
● الإكثار من المشروبات الغازية.
● قلة الحركة والميل للخمول والكسل.
● عدم ممارسة التمارين الرياضية.
● المشاكل والضغوطات النفسية التي تسبب ميل الإنسان إلى تناول الكثير من المأكولات لتنفيس الغضب.
● تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات عالية من الكولسترول والدهون.
● الإكثار من إضافة الملح على الطعام، مما يخزن السوائل في الجسم، وبالتالي يزيد الوزن وينتفخ البطن.


التخلص من بروز البطن
● تقليل تناول المأكولات التي تحتوي على كمياتٍ عاليةٍ من السكريات والدهون كالحلويات.
● ممارسة الرياضة بانتظامٍ يومياً والتي تحرق الدهون، من خلال ممارسة الرياضة بشكل صحيح
والتركيز على التمارين التي تذيب دهون البطن تحديداً.
● الطبخ بزيت الزيتون بدل استخدام السمن الذي يعتبر من الدهون المشبعة التي تزيد الوزن.
● الإكثار من شرب الماء بما يعادل ثماني أكواب يومياً؛ وذلك لأنّ الماء يحرق الدهون بفعالية.
● الإكثار من تناول الخضار والفواكه التي تمنح الإنسان شعوراً بالشبع لوقت طويل دون الحاجة لتناول المأكولات الدسمة التي تزيد الوزن.
● الصبر وعدم الاستعجال للوصول للنتائج المرجوة؛ وذلك لأنّ التخلص من الدهون عملية تحتاج وقتاً قد يكون طويلاً أحياناً.

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش
● البابونج والشاي الأخضر:
تحضّر هذه الوصفة بوضع لترين من الماء في قدرٍ كبيرٍ، ووضعه على النار ليغلي،
ثمّ رفعه وإضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من البابونج، وملعقةٍ كبيرةٍ من الشاي الأخضر، وملعقةٍ صغيرةٍ من الزنجبيل المطحون،
وملعقةٍ كبيرةٍ من النعناع المطحون، وملعقةٍ صغيرةٍ من إكليل الجبل،
وتغطيته جيداً مدّة ساعةٍ كاملةٍ، وتصفيته باستخدام المصفاه الخاصّة،
ويفضل تناول هذا المشروب قبل تناول الأكل، أو بعده بنصف ساعة تقريباً مدّة شهرٍ كاملٍ؛ للحصول على النتائج المطلوبة.

● الليمون والكمون:
تحضّر هذه الوصفة بنقع ملعقةٍ كبيرةٍ من الكمون مع حبّة من الليمون الطازج المقطعة إلى شرائح في كميةٍ من الماء المغليّ،
وترك الخليط ليلةً كاملةً، وتناوله في الصباح على الريق، ويمكن استخدامة بشكلٍ يوميٍّ.








الموضوع الأصلي : <font color="#FF0000" size="3" face="Arial">بروز البطن عند البنات<font color="#FF0000" size="3"> -||- المصدر : منتديات سراب الصيف -||- الكاتب : <font color="#FF0000" size="3" face="Arial">صمت المشاعر
</ul>

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




fv,. hgf'k uk] hgfkhj


آخر مواضيعي 0 " ???? ?????? "
0 ?????? ??????? ???????? ???????
0 ?? ??? ?? ???? ??????? ????? ??? ??? ?????? ???? ???????? ?? ????? ?
0 ????? ???????? !!
0 ?????? ???? ?? ?????
0 ??? ???? ???? ???? ??? ??????
0 ???? ?????? ???? ?? ????






   

رد مع اقتباس

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب الام البطن عند الاطفال أميرة الخيال ازياء - فساتين سهره - فساتين زفاف - ملابس نسائية - موضة 0 16-10-27 01:16 AM
طرق إزالة الكرش وحرق دهون البطن صمت الطب & الصحة 0 16-10-11 08:44 AM
طرق إزالة الكرش وحرق دهون البطن صمت الطب & الصحة 0 16-09-26 01:54 PM
عملية شفط الدهون وشد البطن وازالة الترهلات رهان المازن العناية بالبشرة والشعر 2 14-01-21 08:20 AM
مشكلة بروز البطن ودهون الردفين سارونه وفطومه الطب & الصحة 0 13-08-29 06:41 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  sitemap2


الساعة الآن 05:20 PM.

أقسام المنتدى

|[ :: رمضان يجمعنا:: ]| @ ۩۩ رمضانيات | الخيمة الرمضانية لعــآآمـ 1436 هـ ۩۩ @ |[ :: المنتديات الإسلاميه :: ]| @ سيرة الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام @ مكتبة الصوتيات والمرئيات الاسلاميه @ |[ :: الـمنتديـات الــعـــامــة :: ]| @ قصر الضيافه والترحيب @ قسم المواضيع العامه @ الحوار الجاد @ اللغات الاجنبيه @ قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . @ المواضيع المميزه @ |[ :: سحر الاعضاء:: ]| @ قسم قهوة اعضاء سحر العيون @ مدونات متنفس أوسع @ يوتيوب مقاطع يوتيوب @ لا تشيل همومك بروحك @ |[ :: المنتديات الأدبية :: ]| @ ابداع الشعر النبطي اللغير منقول ] » • يمنع المنقول @ أقلام وآعده (أقلام لاتنضب) ] » • يمنع المنقول @ الشعر & شعراء ] » • أبيات ~ قصائد ~ أشعار منقولة @ الخواطر & عذب الكلام @ القصص & الخيال @ قسم التراث والحضارة @ |[ :: المنتديات الإجتماعيه وعالم حواء :: ]| @ حواء والحياه الاسريه @ ازياء - فساتين سهره - فساتين زفاف - ملابس نسائية - موضة @ العناية بالبشرة والشعر @ مكياج - ميك اب - تسريحات شعر @ سحر للعطور والاكسسوار @ عروس سحر العيون @ الحياه الزوجيه @ الامومه والطفل @ مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات - عصيرات @ الديكور & الاثاث @ |[ :: منتدي الصحة والطب :: ]| @ الطب & الصحة @ السمنه والنحافه والتغذيه @ تطوير الذات @ |[ :: المنتدى الترفيهي :: ]| @ الصور & اللقطآت @ الشخصيات الكرتونيه والأنمي @ السياحه وعجائب الدنيا @ نكت & فرفشه @ العاب ومسابقات @ |[ :: المنتدى الرياضي والفن :: ]| @ فن وتليفزيون @ عالم الرياضه والرياضيين @ عالم آدم @ منتديات سحر العيون قسم السيارات و المحركات @ |[ :: المنتدى للبرامج و الكمبيوتر:: ]| @ الكمبيوتر & الانترنت @ التصاميم & الجرافيك @ سحر لدروس وشروحات الفتوشوب @ سحر دروس السويش ماكس SwishMax @ توبيكات & صور MsN × MsN @ رسائل جوال SMS - رسائل وسائط MMS - مسجات - رسائل جوال @ |[ :: المنتديات الثقافيه والتعليميه :: ]| @ الادارة المدرسية والأشراف & المعلمين والمعلمات @ قسم ذوي الأحتياجات الخاصة @ محو الامية وتعليم الكبار والكبيرات @ المنتدى التعليمي للطلاب والطالبات. والمراحل الدراسية @ |[ :: المنتديات الإداريه :: ]| @ ! . . [ مُسْتَجَدَّات إِدَارِيَّة] . . ! @ الشكاوي & الاقتراحات @ المواضيع المتشابهه بمنتديات سحر العيون @ فضفضة سحر العيون @ منتدى الحج والعمره @ العاب منتدي خاص بجديد الالعاب @ غرائب وطرائف @ ..[قاعة سحر العيون للمناسبات والإحتفالات]..۩ @ يوتيوب مقاطع يوتيوب اجمل مقاطع اغاني اجنبية @ |[ :: المنتدى اغاني وكليبات :: ]| @ أغاني زمن الفن الجميل @ منتدى آلوظآئف وآلخدمآت آلعآمة @ اخبار المال والاقتصاد والاسهم @ قسم الجواب الكافي (فتـــــاوى) @ المرحلة الإبتدائية @ المرحلة المتوسطة @ المرحلة الثانوية @ خدمةالأعضاء @ منتدى آلحيوآنآت وغرآئب آلمخلوقآت @ بصمة بحق عضو @ قسم الحوادث والجرائم @ قسم الهندسه الصوتية @ مسلسلات رمضان 2015 @ قسم الصور للفنانين والفنانات @ منتدى أمّ المؤمنين عآئشه @ كرسي الإعتراف @ نهائيات كاس العالم 2014 @ المسابقات والفعاليات الرمضانيه @ مطبخ للســحر العيون الرمضاني @ قسم التصاميم والصور الرمضانيه @ |[ :: اسلاميات عامة :: ]| @ دعاية و إعلان & خدمات مجانية @ اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ منوعات تهمك | عالم المنوعات | @


 


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
Security By : Rg Security v5.0

SEO by vBSEO 3.6.1