شات سحر العيون
عدد الضغطات : 2,086
شات سحر العيون
عدد الضغطات : 1,835
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه

افضل شركة تنظيف سجاد ومساجد بالجنوب
بقلم : شيماء سامى

قريبا

قريبا


البسيطة للمدور والكب... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     كيفية الحصول على جيم... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 6 ]       »     صور.. ملكة جمال فرنس... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     موضة الخنافس رجعت تا... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     صور.. ورشة لتسويق ال... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     واتساب يرفع الحد الأ... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 6 ]       »     ?????? ??????? ?? ??... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     ?????? ?????.. ???? ... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     ?? ??????? ????????.... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     ????? ??? ???? ?????... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »    



الطب & الصحة صحه, رجيم ,اعشاب طبيه ,فوائد الخضروات والفواكه

الإهداءات

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 18-03-15   #1 (permalink)

معلومات العضو
 
الصورة الرمزية شهد
 

 


إحصائية العضو

رقم العضوية 1642
تاريخ التسجيل Nov 2017
المشاركات 316
المواضيع
مشاركات
الجنس
علم الدولة
الإتصال شهد غير متواجد حالياً
 تقييم العضـو شهد is on a distinguished road


S433333 ما سبب آلام العضلات

 


أسباب آلام العضلات

آلام العضلات ظ…ط§_ط³ط¨ط¨_ط¢ظ„ط§ظ…_ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ.jpg
--
الألم العضلي
إنّ الألم العضلي لا يصنّف كمرض بحدّ ذاته بقدر ما يتم اعتباره واحد من الأعراض الجانبية لأمراض ومشاكل صحيّة أخرى،
ويكون تمدّد في عضلة واحدة أو مجموعة من عضلات الجسم،
وإذا لم يتمّ البحث عن سببه قد يسبب مضاعفات أكثر خطورة مستقبلاً،
أبرزها الإصابة بالوهن العضلي الأيضي أو متلازمة التعب المزمن.
--
أسباب آلام العضلات
هناك مجموعة مختلفة من الأسباب تؤدّي إلى الشعور بألم في عضلات الجسم،
وأبرزها ما يلي:
1- ردة فعل من الجسم لتعاطي طعم أو لقاح معين.
2- إجراء عملية جراحيّة لزراعة عضو جديد في الجسم، وبالتحديد القلب.
3- الضربات أو الصدمات وأبرزها الشدّ وكذلك الالتواء.
4- الإفراط في استخدام عضلات الجسم.
5- التوتّر والتعب والإجهاد.
6- تناول بعض أنواع الأدوية أو العقاقير، وأبرزها المستخدمة في خفض معدل الضغط.
7- الالتهابات الجلدية.
8- تعاطي بعض أنواع المخدرات، الكوكايين على وجه التحديد.
9- نسبة بعض العناصر قليلة وأبرزها البوتاسيوم والكالسيوم.
10-الإصابة بالعدوى كالإنفلونزا، والملاريا، وحمى الضنك أو النزفية.
11- خراج والتهاب العضلات.
12- الشلل الجزئي أو الكلي.
13- بعض الديدان وأبرزها دودة الخنزير.
14- متلازمات الانسحاب والتي تكون عبارة عن توّقف مفاجئ في البنزوديازيبينات أو الباربيتورات أو الأفيونيات.
15- اضطراب أو خلل في العمليات الأيضية للجسم، مثل إصابة الغدّة الكظريّة، أو الدرقيّة بالقصور، أو الفرط في نشاط كل منهما.
------------

علاج آلام العضلات
يعتمد العلاج على السبب المؤدي للألم
، فعندما يكون إجهاد العضلات وإرهاقها هو السبب؛ ستكون الراحة هي العلاج الأمثل،
-
ولكن في الحالات التي يرتبط فيها الألم بأسباب مرضية
يكون الذهاب إلى الطبيب لتحديد السبب بدايةً ومن ثم العلاج هو الخيار الأمثل والأصح،
-
ولكن فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد على التخفيف من الآلآم العضلات وتتضمّن ما يلي:
# أخذ قسط كافي من النوم والراحة يومياً.
# أخذ حمام ساخن يومياً، وتدليك الجسم خلاله.
# وضع كمادات مياه باردة أو ساخنة على المناطق المصابة؛ حتى تقل كمية المواد السائلة والدم التي تتدفق إلى عضلات الجسم،
كما أنّها تساعد على التخفيف من الألم والانتفاخات الناتجة،
وهذا بالنسبة للكمادات الباردة،
أمّا الساخنة فتزيد من مرونة المفاصل وبالتالي تخفّف من تشنّج عضلات الجسم.
# ممارسة النشاط الجسماني من خلال زيادة مقداره وحدته تدريجياً،
ويتضمن القيام بتمارين شدّ ومدّ؛ حتّى تتحسّن مرونة الجسم ونشاط كلٍ من القلب والرئتين.
# ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، والسباحة، والابتعاد عن التمارين التي تؤدّي لإصابة الجسم بالضربات والصدمات كالجرس والتنس.




الموضوع الأصلي : <font color="#FF0000" size="3" face="Arial">ما سبب آلام العضلات<font color="#FF0000" size="3"> -||- المصدر : منتديات سراب الصيف -||- الكاتب : <font color="#FF0000" size="3" face="Arial">صمت المشاعر
</ul>

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




lh sff Nghl hguqghj


آخر مواضيعي 0 " ???? ?????? "
0 ?????? ??????? ???????? ???????
0 ?? ??? ?? ???? ??????? ????? ??? ??? ?????? ???? ???????? ?? ????? ?
0 ????? ???????? !!
0 ?????? ???? ?? ?????
0 ??? ???? ???? ???? ??? ??????
0 ???? ?????? ???? ?? ????






   

رد مع اقتباس

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المساج يساعد على علاج آلام أسفل الظهر المزمنة admin قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . 0 17-04-05 05:55 AM
بوستات عيد الام 2017 اجمل كلام عن الام فيس بوك غلا الصور & اللقطآت 0 17-03-15 04:03 PM
اقتصاد سعر الدولار اليوم الاثنين 23/1/2017 أمام الجنيه المصري في بنك مصر .. تحديث يومي admin قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . 0 17-01-23 07:46 PM
اخبار ليبيا : الدينار يتراجع أمام الدولار ويصعد مقابل اليورو بالسوق الرسمية admin قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . 0 16-08-22 10:30 PM
اخبار مصر : حاتم زكريا يدلي بأقواله أمام جنح عابدين.. ويؤكد شهادته أمام النيابة admin قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . 0 16-07-02 05:56 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  sitemap2


الساعة الآن 01:13 AM.

أقسام المنتدى

|[ :: رمضان يجمعنا:: ]| @ ۩۩ رمضانيات | الخيمة الرمضانية لعــآآمـ 1436 هـ ۩۩ @ |[ :: المنتديات الإسلاميه :: ]| @ سيرة الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام @ مكتبة الصوتيات والمرئيات الاسلاميه @ |[ :: الـمنتديـات الــعـــامــة :: ]| @ قصر الضيافه والترحيب @ قسم المواضيع العامه @ الحوار الجاد @ اللغات الاجنبيه @ قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . @ المواضيع المميزه @ |[ :: سحر الاعضاء:: ]| @ قسم قهوة اعضاء سحر العيون @ مدونات متنفس أوسع @ يوتيوب مقاطع يوتيوب @ لا تشيل همومك بروحك @ |[ :: المنتديات الأدبية :: ]| @ ابداع الشعر النبطي اللغير منقول ] » • يمنع المنقول @ أقلام وآعده (أقلام لاتنضب) ] » • يمنع المنقول @ الشعر & شعراء ] » • أبيات ~ قصائد ~ أشعار منقولة @ الخواطر & عذب الكلام @ القصص & الخيال @ قسم التراث والحضارة @ |[ :: المنتديات الإجتماعيه وعالم حواء :: ]| @ حواء والحياه الاسريه @ ازياء - فساتين سهره - فساتين زفاف - ملابس نسائية - موضة @ العناية بالبشرة والشعر @ مكياج - ميك اب - تسريحات شعر @ سحر للعطور والاكسسوار @ عروس سحر العيون @ الحياه الزوجيه @ الامومه والطفل @ مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات - عصيرات @ الديكور & الاثاث @ |[ :: منتدي الصحة والطب :: ]| @ الطب & الصحة @ السمنه والنحافه والتغذيه @ تطوير الذات @ |[ :: المنتدى الترفيهي :: ]| @ الصور & اللقطآت @ الشخصيات الكرتونيه والأنمي @ السياحه وعجائب الدنيا @ نكت & فرفشه @ العاب ومسابقات @ |[ :: المنتدى الرياضي والفن :: ]| @ فن وتليفزيون @ عالم الرياضه والرياضيين @ عالم آدم @ منتديات سحر العيون قسم السيارات و المحركات @ |[ :: المنتدى للبرامج و الكمبيوتر:: ]| @ الكمبيوتر & الانترنت @ التصاميم & الجرافيك @ سحر لدروس وشروحات الفتوشوب @ سحر دروس السويش ماكس SwishMax @ توبيكات & صور MsN × MsN @ رسائل جوال SMS - رسائل وسائط MMS - مسجات - رسائل جوال @ |[ :: المنتديات الثقافيه والتعليميه :: ]| @ الادارة المدرسية والأشراف & المعلمين والمعلمات @ قسم ذوي الأحتياجات الخاصة @ محو الامية وتعليم الكبار والكبيرات @ المنتدى التعليمي للطلاب والطالبات. والمراحل الدراسية @ |[ :: المنتديات الإداريه :: ]| @ ! . . [ مُسْتَجَدَّات إِدَارِيَّة] . . ! @ الشكاوي & الاقتراحات @ المواضيع المتشابهه بمنتديات سحر العيون @ فضفضة سحر العيون @ منتدى الحج والعمره @ العاب منتدي خاص بجديد الالعاب @ غرائب وطرائف @ ..[قاعة سحر العيون للمناسبات والإحتفالات]..۩ @ يوتيوب مقاطع يوتيوب اجمل مقاطع اغاني اجنبية @ |[ :: المنتدى اغاني وكليبات :: ]| @ أغاني زمن الفن الجميل @ منتدى آلوظآئف وآلخدمآت آلعآمة @ اخبار المال والاقتصاد والاسهم @ قسم الجواب الكافي (فتـــــاوى) @ المرحلة الإبتدائية @ المرحلة المتوسطة @ المرحلة الثانوية @ خدمةالأعضاء @ منتدى آلحيوآنآت وغرآئب آلمخلوقآت @ بصمة بحق عضو @ قسم الحوادث والجرائم @ قسم الهندسه الصوتية @ مسلسلات رمضان 2015 @ قسم الصور للفنانين والفنانات @ منتدى أمّ المؤمنين عآئشه @ كرسي الإعتراف @ نهائيات كاس العالم 2014 @ المسابقات والفعاليات الرمضانيه @ مطبخ للســحر العيون الرمضاني @ قسم التصاميم والصور الرمضانيه @ |[ :: اسلاميات عامة :: ]| @ دعاية و إعلان & خدمات مجانية @ اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ منوعات تهمك | عالم المنوعات | @


 


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
Security By : Rg Security v5.0

SEO by vBSEO 3.6.1