شات سحر العيون
عدد الضغطات : 1,989
شات سحر العيون
عدد الضغطات : 1,770
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه

مركز الأمن الإلكتروني في السعودية يشارك في مؤتمر ?آر أس إيه 2017? بأبوظبي
بقلم : admin

قريبا

قريبا


صورة اليوم.. وأطير و... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     مايكروسوفت تعيد إطلا... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     كيفية تفعيل وضع قياد... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     طريقة عمل كيكة البرت... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     إطلاق خدمة "أبل باي"... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     فيس بوك يختبر ميزة "... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     ما العمل عند تعذر اس... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     غوغل تطرح خدمتها الج... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     تعرف على أنواع الكلا... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 4 ]       »     أغربها إرسال الأطفال... [ الكاتب : admin - آخر الردود : admin - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 4 ]       »    



الطب & الصحة صحه, رجيم ,اعشاب طبيه ,فوائد الخضروات والفواكه

الإهداءات

 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 17-06-08   #1 (permalink)

معلومات العضو
عضو

إحصائية العضو

رقم العضوية 131
تاريخ التسجيل Oct 2012
المشاركات 343
المواضيع
مشاركات
الجنس
علم الدولة
الإتصال شيرى غير متواجد حالياً
 تقييم العضـو شيرى is on a distinguished road


افتراضي كيف تحافظ على نظافة أسنانك؟

 

كيف تحافظ على نظافة أسنانك؟

اللويحة (طبقة البلاك) عبارةٌ عن طبقةٍ من الجراثيم التي تغطي الأسنان في حال عدم تفريشها جيداً، ويمكن أن تؤدي لبعض أمراض اللثة ولتسوس الأسنان. يوقف تنظيف الأسنان بالفرشاة تراكم اللويحات، فلا بد من التأكد من تنظيف أسطح الأسنان كافة.
نصائح حول فرشاة الأسنان:
  • يجب تبديل الفرشاة أو رأس الفرشاة كل 3 أشهر.
  • يجب عدم مشاركة فرشاة الأسنان مع الاخرين، حيث يمكن لذلك أن ينقل بعض أنواع العدوى.
  • من المهم تنظيف الأسنان مرتين يومياً باستخدام معجون أسنان يحوي على الفلورايد ولمدة دقيقتين.
متى يجب تنظيف الأسنان؟
يحب أن يكون تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين تقريباً اخر ما تفعله ليلاً قبل الخلود للنوم، وفي وقتٍ اخر خلال النهار. ويمكن أن يقدم طبيب الأسنان أو أخصائي العناية بالصحة نصائح أخرى، اعتماداً على صحة أسنان المريض وحاجة أسنانه.
أيهما أفضل؟ فرشاة الأسنان الكهربائية أم اليدوية؟
لا يهم فيما إذا استخدم الشخص فرشاة أسنانٍ كهربائية أو يدوية، حيث أنهما جيدتان بشكل متساوٍ، طالما أن الشخص ينظف كل أسطح الأسنان باستخدام معجون حاوٍ على الفلورايد، لكن من ناحيةٍ أخرى يرى البعض أن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أسهل لتنظيف الأسنان تماماً.
على ماذا يجب أن أدقق عند شرائي لفرشاة أسنان؟
بالنسبة لمعظم البالغين تكون فرشاة الأسنان التي لديها رأسٌ صغير وضاغط وشكلها مركب ذو زوايا على طولها، بالإضافة لأشعار قصيرة وطويلة ذات نهايات مدورة جيدةً جداً؛ وتكون الأشعار متوسطة الخشونة أو الناعمة هي الأفضل بالنسبة لمعظم الناس.
في حال استخدام الفرشاة الكهربائية، فإن تلك التي لها رأسٌ دوار أو مهتز تكون أكثر فعالية من فرشاة الأسنان اليدوية.
من ناحيةٍ أخرى، يجب معرفة أن تنظيف الأسنان مرتين يومياً أهم من نوع فرشاة الأسنان المستخدمة. وفي حال راودت الشخص الشكوك حول ماهية فرشاة الأسنان، فالأفضل له الاتصال بطبيب الأسنان.
ما نوع معجون الأسنان الأفضل استخدامه؟
من المهم استعمال معجون الأسنان الحاوي على النسبة الصحيحة من الفلورايد (يمكن التحقق من ذلك من خلال عبوة معجون الأسنان لمعرفة كم من الفلورايد تحوي تلك العلامة التجارية).
  • يستطيع جميع الأطفال استخدام معجون الأسنان العائلي الحاوي على 1,350-1,500 جزء من المليون من الفلورايد، ويجب وجود إشراف على تنظيف الأسنان عند الأطفال تحت عمر 7 سنوات للتأكد من عدم لعقهم أو تناولهم لشيءٍ من معجون الأسنان. وبالنسبة للأطفال تحت عمر 6 سنوات الغير مصابين بنخر في أسنانهم، يمكن أن يستخدموا معجون أسنان خاص بالأطفال حاوٍ على تركيز أقل من الفلورايد لكن يجب التأكد من أن ذلك التركيز ليس أقل من 1,000 جزء من المليون.
  • بالنسبة للأطفال تحت عمر الـ3 سنوات، تكون الكمية المستخدمة من معجون الأسنان مسحة صغيرة فقط.
  • أما بالنسبة للأطفال بعمر بين 3-6 سنوات، فيجب أن يستخدموا كمية من معجون الأسنان بحجم حبة البازلاء.
  • ا لأطفال الأكبر من عمر 7 سنوات والبالغين الصغار يجب أن يستخدموا معجون أسنان بتركيز 1,350-1,500 جزء من المليون من الفلورايد.
  • يجب أن يستخدم البالغين معجون الأسنان الحاوي على 1,350 جزء من المليون من الفلورايد على الأقل.
قد ينصح طبيب الأسنان البالغين والأطفال باستخدام معجون أسنان حاوٍ على تراكيز أعلى مما سبق من الفلورايد عند الحاجة لذلك.
لا بأس باستخدام للأطفال والرضع لمعجون الأسنان الخاص بالعائلة بدلاً عن معجون الأسنان الخاص بالأطفال، بشرط أن يحوي على التركيز الصحيح من الفلورايد. ولا يسمح للأطفال بلعق أو تناول معجون الأسنان من الأنبوب.
كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة
  • من المهم التأكد من تنظيف أسطح جميع الأسنان، والذي يجب أن يأخذ دقيقتين من الوقت. حيث يجب الانتباه لتنظيف الأسطح الداخلية والخارجية والأسطح الماضغة للأسنان.
  • بعد التنظيف يجب بصق أي بقايا من معجون الأسنان لكن لا يشطف الفم بالماء أو بغسولٍ فموي.
  • وعند الحاجة لمعلومات أكثر حول تقنيات تنظيف الأسنان يمكن التكلم مع طبيب الأسنان.
  • يحتاج الأطفال للمساعدة أو أن يتم الإشراف عليهم عند تنظيفهم لأسنانهم حتى يصبحوا بعمر السابعة على الأقل.
كيفية تنظيف الأسنان بالخيط
لا نستخدم خيط تنظيف الأسنان فقط لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان. ويمكن أن ينقص التنظيف المنتظم باستخدام الخيط من أمراض اللثة، كما ينقص من حدوث حالة رائحة النفس الكريهة بإزالة اللويحات التي تتشكل على طول خط اللثة. ومن الأفضل تنظيف الأسنان بالخيط قبل تنظيفها بالفرشاة.
  • يؤخذ ما يقارب 30-45 سنتمتر من خيط تنظيف الأسنان، أو من شريط تنظيف الأسنان، ويمسك بحيث يبقى فقط خمسة سنتمترات من الخيط مشدودان بقوة بين اليدين.
  • تتم دحرجة الخيط أو شريط التنظيف بين الأسنان وفي المناطق بين الأسنان واللثة مع التقدم في التنظيف.
  • يتم التنظيف بالخيط بـ 8-10 حركات أعلى وأسفل بين كل سنين لإزاحة بقايا الطعام واللويحة أيضاً.
كيفية استخدام الفراشي بين الأسنان
  • يمكن استخدام الفراشي بين الأسنان أو الفراشي ذات الحزمة المفردة بدلاً من التنظيف بالخيط، وخصوصاً في حال وجود فراغات بين الأسنان؛ ويجب أن تكون الفرشاة ملائمة بشكل مريح للأسنان المستخدمة الفرشاة لها.

  • يجب عدم استخدام أعواد تنظيف الأسنان أبداً لإزالة الطعام العالق بين الأسنان، حيث يمكن أن يؤدي ذلك لتضرر اللثة، والذي يؤدي بالتالي لحدوث عدوى.

  • يكون طبيب الأسنان أو خبير العناية بالصحة قادراً على نصح المريض بالطريقة الأفضل لاستخدام تلك الفراشي للتنظيف بين أسنانه بما يتلائم مع أسنانه.
هل يجب استخدام الغسولات الفموية؟
يمكن أن تساعد الغسولات الفموية على منع حدوث تسوس في الأسنان، لكن يجب عدم استخدامها بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، بل يتم اختيار وقت اخر (مثل "بعد الغداء")، كما يجب تجنب شرب السوائل أو تناول الطعام لمدة 30 دقيقة بعد استخدام الغسول الحاوي على الفلورايد.
https://dr-fadi.com


المصدر...

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




;dt jpht/ ugn k/htm Hskhk;?


آخر مواضيعي 0 سلامي للجميع وهل من مرحب
0 إني أنحني احتراماً لهذا الأسد الإنسان ..
0 خبر عـــآجل ...: عصــآبة منتدى سحر العيون
0 المنتدى الناجح من هنا !
0 أشباح استوطنت نفوسنا
0 منافع الخضراوات الورقية الخضراء
0 فوائد الفجل






   

رد مع اقتباس

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شركة المتحدة لتنظيف شقق فيلات مباني و شركات حكاية قلم ازياء - فساتين سهره - فساتين زفاف - ملابس نسائية - موضة 0 16-12-04 11:31 AM
شركة المتحدة تنظيف فيلات و شقق وشركات وملاعب رياضيه لولو الديكور & الاثاث 0 16-12-04 11:31 AM
شركة المتحدة تنظيف فيلات و شقق وشركات وملاعب رياضيه admin الكمبيوتر & الانترنت 0 16-12-04 11:31 AM
المتحده لتنظيف فيلات و مستشفيات و ملاعب رياضيه و جامعات ابوعلى السياحه وعجائب الدنيا 0 16-12-04 11:31 AM
المتحده لتنظيف فيلات و مستشفيات و ملاعب رياضيه و جامعات خمر الأنوثة دعاية و إعلان & خدمات مجانية 0 16-12-04 11:31 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  sitemap2


الساعة الآن 10:46 AM.

أقسام المنتدى

|[ :: رمضان يجمعنا:: ]| @ ۩۩ رمضانيات | الخيمة الرمضانية لعــآآمـ 1436 هـ ۩۩ @ |[ :: المنتديات الإسلاميه :: ]| @ سيرة الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام @ مكتبة الصوتيات والمرئيات الاسلاميه @ |[ :: الـمنتديـات الــعـــامــة :: ]| @ قصر الضيافه والترحيب @ قسم المواضيع العامه @ الحوار الجاد @ اللغات الاجنبيه @ قسم يعنى بالأخبار الصحفية اليومية و القضايا الهامة . @ المواضيع المميزه @ |[ :: سحر الاعضاء:: ]| @ قسم قهوة اعضاء سحر العيون @ مدونات متنفس أوسع @ يوتيوب مقاطع يوتيوب @ لا تشيل همومك بروحك @ |[ :: المنتديات الأدبية :: ]| @ ابداع الشعر النبطي اللغير منقول ] » • يمنع المنقول @ أقلام وآعده (أقلام لاتنضب) ] » • يمنع المنقول @ الشعر & شعراء ] » • أبيات ~ قصائد ~ أشعار منقولة @ الخواطر & عذب الكلام @ القصص & الخيال @ قسم التراث والحضارة @ |[ :: المنتديات الإجتماعيه وعالم حواء :: ]| @ حواء والحياه الاسريه @ ازياء - فساتين سهره - فساتين زفاف - ملابس نسائية - موضة @ العناية بالبشرة والشعر @ مكياج - ميك اب - تسريحات شعر @ سحر للعطور والاكسسوار @ عروس سحر العيون @ الحياه الزوجيه @ الامومه والطفل @ مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات - عصيرات @ الديكور & الاثاث @ |[ :: منتدي الصحة والطب :: ]| @ الطب & الصحة @ السمنه والنحافه والتغذيه @ تطوير الذات @ |[ :: المنتدى الترفيهي :: ]| @ الصور & اللقطآت @ الشخصيات الكرتونيه والأنمي @ السياحه وعجائب الدنيا @ نكت & فرفشه @ العاب ومسابقات @ |[ :: المنتدى الرياضي والفن :: ]| @ فن وتليفزيون @ عالم الرياضه والرياضيين @ عالم آدم @ منتديات سحر العيون قسم السيارات و المحركات @ |[ :: المنتدى للبرامج و الكمبيوتر:: ]| @ الكمبيوتر & الانترنت @ التصاميم & الجرافيك @ سحر لدروس وشروحات الفتوشوب @ سحر دروس السويش ماكس SwishMax @ توبيكات & صور MsN × MsN @ رسائل جوال SMS - رسائل وسائط MMS - مسجات - رسائل جوال @ |[ :: المنتديات الثقافيه والتعليميه :: ]| @ الادارة المدرسية والأشراف & المعلمين والمعلمات @ قسم ذوي الأحتياجات الخاصة @ محو الامية وتعليم الكبار والكبيرات @ المنتدى التعليمي للطلاب والطالبات. والمراحل الدراسية @ |[ :: المنتديات الإداريه :: ]| @ ! . . [ مُسْتَجَدَّات إِدَارِيَّة] . . ! @ الشكاوي & الاقتراحات @ المواضيع المتشابهه بمنتديات سحر العيون @ فضفضة سحر العيون @ منتدى الحج والعمره @ العاب منتدي خاص بجديد الالعاب @ غرائب وطرائف @ ..[قاعة سحر العيون للمناسبات والإحتفالات]..۩ @ يوتيوب مقاطع يوتيوب اجمل مقاطع اغاني اجنبية @ |[ :: المنتدى اغاني وكليبات :: ]| @ أغاني زمن الفن الجميل @ منتدى آلوظآئف وآلخدمآت آلعآمة @ اخبار المال والاقتصاد والاسهم @ قسم الجواب الكافي (فتـــــاوى) @ المرحلة الإبتدائية @ المرحلة المتوسطة @ المرحلة الثانوية @ خدمةالأعضاء @ منتدى آلحيوآنآت وغرآئب آلمخلوقآت @ بصمة بحق عضو @ قسم الحوادث والجرائم @ قسم الهندسه الصوتية @ مسلسلات رمضان 2015 @ قسم الصور للفنانين والفنانات @ منتدى أمّ المؤمنين عآئشه @ كرسي الإعتراف @ نهائيات كاس العالم 2014 @ المسابقات والفعاليات الرمضانيه @ مطبخ للســحر العيون الرمضاني @ قسم التصاميم والصور الرمضانيه @ |[ :: اسلاميات عامة :: ]| @ دعاية و إعلان & خدمات مجانية @ اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية @ منوعات تهمك | عالم المنوعات | @


 


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
Security By : Rg Security v5.0

SEO by vBSEO 3.6.1